Меня зовут Яна Павликова,
я - клинический психолог
В своей работе использую доказательные методы психотерапии: когнитивно-поведенческое направление и схема терапию.
Я трепетно забочусь о том, чтобы на консультациях моим клиентам было комфортно и безопасно.
Процесс психотерапии открыт и прозрачен для моих клиентов.
Я бережно сопровождаю вас на пути к изменениям.
А для организационных вопросов после первой сессии предусмотрено информированное согласие.
Сессии строго конфиденциальны и наполнены поддержкой и сопереживанием.
Это время только для вас: ваших чувств и переживаний; вопросов и поиска ответов на них.
Я трепетно забочусь о том, чтобы на консультациях моим клиентам было комфортно и безопасно.
Процесс психотерапии открыт и прозрачен для моих клиентов.
Я бережно сопровождаю вас на пути к изменениям.
А для организационных вопросов после первой сессии предусмотрено информированное согласие.
Сессии строго конфиденциальны и наполнены поддержкой и сопереживанием.
Это время только для вас: ваших чувств и переживаний; вопросов и поиска ответов на них.
С чем ко мне можно обратиться?
- Сложности в конфликтах
- Сложности в общении
- Напряженные отношения с близкими людьми
- Чувства вины, стыда, обиды в отношениях
- Тревога о будущем
- Тревога в отношениях
- Общая, фоновая тревога в течение дня
Приступы страха и паники, мешающие полной, насыщенной жизни
Много эмоций, с которыми тяжело справиться
Потребность в сопереживании и поддержке
- Нарушения сна
- Беспричинное чувство страха, вины и/или гнева
- Флешбеки: возвращающиеся воспоминания о травмирующем событии
- Влияние травматичного опыта на отношения с близкими
Потребность разобраться в причинах эмоций и способах самопомощи
- Чувство вины
- Апатия
- Нежелание что-либо делать
- Печаль, постоянно сниженное настроение
- Нарушения сна и/или аппетита
- Потребность в безопасном, бережном пространстве для выражения своих чувств в ситуации горя
- Сложности в понимании своих желаний и потребностей
- Сложности в выборе
- Сложности в следовании цели и расставлении приоритетов
Квалификация
-
Образование- Закончила Российский Государственный Педагогический Университет им. А.И. Герцена
- Закончила Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. академика И.П.Павлова
- Обучилась методу когнитивно-поведенческой психотерапии
- В данный момент обучаюсь методу схема-терапии
-
Специализация и членство в ассоциациях- Психолог - педагог
- Клинический психолог
- Член Ассоциации контекстуально-поведенческой науки
- Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
-
Публикации- Регулярно публикую статьи на тему психотерапии и ментального здоровья
- Веду уютный telegram канал: перейти можно здесь
-
А ещё- Более 4 лет личной терапии в гештальт подходе
- Регулярная супервизия
Услуги и цены
Очный прием
4000 ₽
Первичный прием в кабинете подразумевает знакомство со специалистом, а так же определение актуальных мишеней и запросов в терапии.
На последующих сессиях в рамках очного приема происходит совместная работа по разрешению вашего запроса.
На последующих сессиях в рамках очного приема происходит совместная работа по разрешению вашего запроса.
Онлайн прием
4000 ₽
Прием в онлайн-формате по своим целям, задачам и воплощению ничем не отличается от очного.
Работа происходит в Google Meet, но можем рассмотреть любую удобную вам платформу.
Работа происходит в Google Meet, но можем рассмотреть любую удобную вам платформу.
По ссылке ниже вам доступно информированное согласие на психологическое консультирование
Это рабочее соглашение, на которое я опираюсь в работе с клиентами.
В нем указаны основные организационные моменты, а также обязательства терапевта и клиента.
В нем указаны основные организационные моменты, а также обязательства терапевта и клиента.
Публикации
Как преодолеть популярные заблуждения перед визитом к специалисту и увидеть ценность терапевтического процесса
Пошаговое описание системы коммуникации SET-UP
Что может помочь нам позаботиться о своем метальном здоровье на базовом уровне
Как проявляется алекситимия и какое влияние она оказывает на процесс психотерапии
Как поддержать близкого человека в сложной ситуации?
Что такое терапевтические отношения и почему они крайне важны в процессе психотерапии?
Почему медикаменты - это хорошо изученный инструмент для улучшения качества жизни?
Что делать, если я подозреваю расстройство у себя или у близкого человека?
Что такое травма и что мы о ней знаем?
Разбираем 2 распостранённых состояния, оба из которых доставляют значительный стресс, но всё же имеют существенные отличия друг от друга
Разбираемся, как эмоциональный контакт с папой влияет на наше поведение и эмоции
Контакты
Телефон: +7 981 826 44 56
Почта: pavlikova.psy@mail.ru
Санкт-Петербург, м. Петроградская
Лахтинская, 4
Почта: pavlikova.psy@mail.ru
Санкт-Петербург, м. Петроградская
Лахтинская, 4
